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阴茎锻炼阳痿早泄锻炼法

时间:2017-06-14 01:08来源:猛男课堂 作者:admin 点击:
热敷 10 分钟,擦乾后在阴茎阴囊上抹上婴儿油。按摩整个阴茎和阴囊。做睾丸保健按摩 10 分钟,按摩阴茎,达到半勃起。再抹上足量的婴儿油。
阴茎锻炼阳痿早泄锻炼法
  有许多导致阳痿的原因,那些所谓的“专家医生”都不向病人透露。实际上,随著男人变老,睾丸激素水平下降,导致性欲减低,致使阴茎血液循环不良而导致阳痿。另外,吃“红肉”(家畜,家禽类),吃加工食品以及缺少营养品的摄入,都加剧了阳痿的发生。 . 另一个原因就是心理问题。许多男人在性生活过程中遭到了女方的粗暴的指责和羞辱,导致性功能障碍,比如女方对男方性器官的大小不满意,以及男方对女方的看法很在意等等。最糟糕的事情就是你自己对阴茎大小和勃起功能的担心。一旦你担心,就会产生焦虑情绪,以至不能勃起,诸如此类。放下心来吧。我们的教程就是帮助象你这样的男人的。
 
  此外,阳痿的另一个原因就是生殖部位没能很好地锻练。就像大多数男人都是身材很普通,瘦巴巴的,有些男人的阴茎也很“瘦弱”。我们的教程就是要让你强壮起来,在短短两个月内成为完全的“性机器”。
 
  开始
 
  热身准备
 
  热敷 10 分钟,擦乾后在阴茎阴囊上抹上婴儿油。按摩整个阴茎和阴囊。做睾丸保健按摩 10 分钟,按摩阴茎,达到半勃起。再抹上足量的婴儿油。
阴茎锻炼
图示
 
  阿拉伯挤奶法
 
  做 20 分钟挤捏,做的时候,闭上眼睛,想像血液正流入阴茎内,阴茎正变得更长,更粗,更硬。用鼻子深深地吸气,屏住一会儿,再呼气,继续做挤捏练习。每 20 个挤捏动作后,做一个强烈的 PC 肌收缩,保持几秒种,使阴茎一直保持半勃起状态。 15 分钟后,再加大力度,做 5 分钟强力挤捏。
 
  多重快感练习
 
  经过这样的挤捏,你的阴茎应该勃起得很充分了。用手拉伸,按摩整个阴茎,享受此时的快感。连续做 30 个 PC 肌收缩,让血液更多地流入阴茎,保持充分勃起。再不断地按摩,直到感觉快要射精了。一旦有了射精感,就紧紧地收缩住 PC 肌,深呼吸,直到射精感慢慢消退。再接著按摩阴茎,直到有射精感,再收缩 PC 肌,如此反覆,做 15-25 分钟。千万不能射精。此练习用来锻练你的射精控制能力。在练习期间,每星期射精不要超过 1 到 2 次,对保持你的性衝动有好处。记住,耐心是关键。
 
(责任编辑:猛男课堂)
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